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请问一下低糖食品有哪些呢

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性别:女 年龄:50岁

病情描述:

我今年50了,血糖有点高,我现在都不敢吃太甜的东西了,想咨询下专家,请问一下低糖食品有哪些呢?

想得到什么帮助:

请问一下低糖食品有哪些呢

杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:8529        评价:1

问题分析:你好,低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类,低糖饮食也就是在饮食中多摄入脂肪和蛋白质,少摄入碳水化物。

意见建议:低糖食物有:菠菜、豆芽、土豆,芦笋、竹笋、小白菜、芹菜、黄瓜、茄子、萝卜、苹果、李子、草莓、柑橘、樱桃、橙子、桃子、梨,全麦麸、燕麦,麦麸、杏仁、南瓜子、芝麻、核桃、榛子等。

2015-10-02
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