问题分析：你好一般坐月子一个月就可以了，过了一个月可以正常的外出活动。

意见建议：你好做完月子后也要注意休息避免劳累，要注意避孕最少半年内不能在怀孕。

问题分析：引产以后需要注意个人的保养与调理，全方面的自我调理，这个一个月以后是，可以恢复正常的，注意观察。

意见建议：特别注意个人的保养，不可以吃冰镇的水果冷饮之类的食物，保养用凉水洗衣服，注意腹部的保暖，采取热敷的方法，定期复查。

问题分析：你好，根据你的描述，一般的情况下。一个月后，身体已经完全恢复。

意见建议：建议多吃点营养的东西，小米粥 鸡蛋，红糖，红枣 不要沾凉水，最好不要洗头，着凉的话以后容易头疼 时间允许的话卧床休息一个月。