问题分析：你说的这个情况是月经来潮后发生的上述表现，这个一般周期是28-30天，目前根据描述考虑是正常的

意见建议：月经时间在7天属于稍微长了，可以通过饮食调理改善，平时早晨豆浆，月经期间服用红糖水

问题分析：您好，根据您的问题的描述，一般女性的正常生理期是28天，月经期是2到10天不等。您目前的情况是属于正常的。请不用过度担心。

意见建议：您好，根据您的问题的描述，我建议您在经期到来的时候不要碰凉，注意休息，不要有太多是压力，多吃有营养的食物。不要太担心，您如果没有什么别的不舒服的话就是没有问题啦。希望对您有所帮助~