您的当前位置:首页 > 营养保健科 > 家庭护理

睡眠不足头晕要怎么治呀?

已采纳
性别:男 年龄:28岁

病情描述:

最近公司挺忙的,经常加班,回去了之前都已经十点了,晚上睡觉有时候也睡不好,早上起来会头晕,睡眠不足头晕要怎么治呀?

想得到什么帮助:

睡眠不足头晕要怎么治呀?

杜春艳 职称:护士
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:4453        评价:2
已采纳

问题分析:你好,经常熬夜,睡眠不足就会使大脑皮层得不到足够的休息,从而引起脑部供血不足,氧气缺乏,就会出现头痛,头晕等症状的发生。

意见建议:养成良好的生活习惯,尽量避免经常熬夜,多注意休息,在睡觉前用温水泡泡脚,听听轻音乐,做一些轻微的活动,也可以喝一些蜂蜜水。

2015-09-22
周庆
周庆 职称:医师
河北省深州市卫校附属医院 儿科综合
向他提问已帮助用户:29733        评价:21

问题分析:上述情况是睡眠不足,头晕的,这种情况应该是脑部供血不足的, 和休息不好,熬夜,劳累有关

意见建议:建议避免熬夜,避免劳累,可以给予口服脑心舒口服液,西比灵胶囊,谷维素片进行治疗的。

2015-09-21
杨盼盼
杨盼盼 职称:初级营养师
协和 营养科
向他提问已帮助用户:339        评价:0

问题分析:您好!根据您的情况考虑可能是由于肝火旺盛引起的,由于机体燥热灼伤津液,导致神经异常兴奋所致。

意见建议:建议:减少压力、焦虑、多注意休息,同时饮食以清淡为主,少时辛辣刺激以及油腻食物。

2015-09-21
谷名瑜
谷名瑜 职称:医师
四川自贡荣旭阳镇李家沟村卫生室 中医综合科
向他提问已帮助用户:2763        评价:1

问题分析:根据患者所描述的情况,考虑是由于患者工作环境,造成的加班,改变了生物钟,引起的失眠

意见建议:建议患者去医院进行检查,然后选择中医进行调理,补中益气,养血安神

2015-09-22
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 徐秀莲医师
    其他科室,护理咨询
    山东大学齐鲁医院
  • 韩林林主管技师
    其他科室,护理咨询
    四川省康复医院
  • 何光晓医师
    其他科室,护理咨询
    四川省康复医院
  • 成永明主任医师
    其他科室,特色医疗科
    广东省中医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
睡眠不足头晕要怎么治呀?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字