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在初中时特宅还总熬夜,错过了快速生长期才156,现在开始偶尔

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性别:女 年龄:17岁

病情描述:

在初中时特宅还总熬夜,错过了快速生长期才156,现在开始偶尔有练投篮,爬山和羽毛球,还来得及吗,可以长到160以上吗,去测骨龄医生说正常

孙先光
孙先光 职称:医师
清河县中医院 普通内科
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问题分析:这个需要努力啊,特别是需要注意,晚上睡觉要尽早,因为生长激素的分泌是在晚上深睡眠的时期。

意见建议:另外就是注意适当加强营养,尤其是钙的摄入,另外就是这个偶尔运动锻炼,可以适当加强

2015-09-20
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