问题分析：n艾司唑仑片副作用比较大，不宜长期服用，患者可以选择中药治疗，无副作用。

意见建议：你好，建议采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治即可取得快速、有效的治疗效果。

问题分析：您好，根据您的问题的描述，艾司唑仑片是一种治疗焦虑抑郁的药物，并且对交感神经有一定的抑制作用，所以有安眠的作用。但是长期吃有很大的副作用，不适合长期吃。容易成瘾和耐药性，以后的用量会越来越大，最后摆脱不了。

意见建议：根据您的状况，建议您现在开始尝试别的治疗方法，尝试自己从心理上放松，睡觉前听听音乐，缓解一些心情。或者采用中药助眠宝和西药谷维素结合使用治疗，并且注意自己的心情舒畅，出去旅游散散心(^_^)，希望这些对您有所帮助~