孕妇提肛运动在什么阶段可以做？
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问题分析：怀孕早期和怀孕晚期都是不能做提肛运动的，怀孕中期可以做适当的提肛运动。怀孕早期和晚期做提肛运动会导致宫缩或早产。怀孕中期胎儿已经发育稳定，做适当的提肛运动可以使骨盆增大，增强肌肉力量。如果在做提纲运动时身体有不适的地方，必须马上停止。
意见建议：停止吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等。少吃不易消化的食物，一面引起便秘，加重痔疮。
2015-09-16
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