问题分析：痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.

意见建议：平日应注意饮食及营养，少吃生、冷、油腻的食物，日常生活上的保持规律、适当的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情是很重要的。

问题分析：你好，女性的月经来潮是子宫内膜脱落出血的过程，如果女性体寒或者宫颈粘连，或者月经期间子宫痉挛的话，就会引起月经时候痛经的情况的。

意见建议：痛经的原因很多，如果是经血流出不畅导致的话，使用益母草是可以缓解的，但是如果是子宫肌瘤或者宫颈狭窄，痉挛等导致话，是没有作用的