问题分析：痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是妇科炎症和子宫腺肌症，检查清楚后才能有针对性的处理。而且一定注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

意见建议：平时加强体格锻炼，消除对月经的恐惧、 忧虑和紧张情绪；注意经期卫生，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食物，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。

问题分析：低血糖是血液中葡萄糖下降所致，会出现心慌、头晕、出冷汗等，一般是由于饮食不足、降糖药物作用、引起低血糖疾病等

意见建议：这个情况最重要的是查明低血糖原因，治疗非常简单，补充食物即可恢复。