女人补肾的食物和水果都有哪些啊_妇科

女人补肾的食物和水果都有哪些啊

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性别：女年龄：26岁

病情描述：

我最近总是感觉心情烦躁，晚上睡觉的时候还总是醒，还老做恶梦，睡不好觉。我想我可能肾有点毛病，我想问问专家，女人补肾的食物和水果都有哪些啊？

曾经的治疗情况：

没有

想得到什么帮助：

女人补肾的食物和水果都有哪些啊

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何方方职称：主任医师

北京协和医院妇科内分泌

向他提问已帮助用户：1497 评价：0

问题分析：您好，根据您的情况分析，补肾的蔬菜水果中比较多，水果中比如葡萄，猕猴桃，荔枝，木瓜。蔬菜有薏米、莲子、南瓜、土豆、白薯、芋头，韭菜，藕、荸荠、百合等。

意见建议：可以根据自己的喜好来选择，注意饮食卫生和烹饪技巧。尽量保留丰富的营养。除了食补之外，注意多锻炼身体。希望能帮到您，祝您生活愉快。

2015-09-14