您的当前位置:首页 > 营养保健科

我是一名中学生我暑假两个月几乎都没去锻炼也经常熬夜没吃早饭开

已回复
性别:女 年龄:15岁

病情描述:

我是一名中学生我暑假两个月几乎都没去锻炼也经常熬夜没吃早饭开学后跑步跑两圈就跑不动了明显比上学期差很多请问是什么原因该怎么办

卢芊润
向他提问已帮助用户:289        评价:0

问题分析:您好,根据您的问题的描述,你现在的状况是由于长时间的生活不规律,饮食不规则造成的身体体质的下降。

意见建议:您好,根据您的问题的描述,我建议您在现在上学阶段,好好调整作息时间,按时吃饭,继续坚持锻炼,或多或少做些运动,不必一定完成多少运动量,只要自己的身体条件允许即可。希望您早日恢复原来的体质,谢谢

2015-09-11
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 王瑜住院医师
    营养科,其他
    北大人民医院
  • 陈狄副主任医师
    其他科室,预防保健科
    积水潭医院
  • 顾中一住院医师
    营养科,其他
    北京友谊医院
  • 于康主任医师
    营养科,其他
    北京协和医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
我是一名中学生我暑假两个月几乎都没去锻炼也经常熬夜没吃早饭开
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字