问题分析：长期手淫会导致阳痿、早泄，性功能不全、影响身体免疫力、导致人没精神。

意见建议：建议你从现在开始戒除手淫，平时注意作息规律，并有适量运动，还有可在饮食中添加些壮阳的食物。

问题分析：现在的症状，一般考虑是长时间过度的手淫，肾阳不足肾气不固证引起的症状，可以采取中医的方法调理，对症治疗。

意见建议：清淡容易消化的上网，不可以吃辛辣的食物，可以服用壮腰健肾丸大蜜丸 脾肾两助丸 或者男宝胶囊之类的药物，配合适当的运动

问题分析：您好，很高兴为您解答，手淫会导致肾精亏虚，时间长了会阴损及阳导致肾阴阳两虚

意见建议：所以一定要戒除手淫，否则容易引起阳痿 早泄甚至是不育，希望我的回复能帮助到您。