问题分析：临近中考了，自己的压力会有些大，适度的压力对考试的发挥会有积极作用，但压力过度，就会影响考试的发挥。

意见建议：你好！我是心理顾问。建议：一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，多参加体育运动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪，减缓压力的好方法。二、自我减压，放松自己。享受学习的过程，不计较考试的结果，中考没考好也没什么，你越是考虑结果不利，就越会压力大，对你的考试发挥没有促进作用。祝你调整心态，事事如意！