问题分析：你这是脚底肌膜炎,脚底肌膜炎的疼痛是因为引起跟骨内滑液囊炎或外伤性的骨膜炎,或是一部分的肌纤维断裂而造成的,会发生在脚底肌膜和跟骨连接处（肌腊附着处）. 造成发炎的原因大多是脚底肌膜的负担增加,也就是说,经常给予脚底压迫和紧张而造成的. 体重增加或长时间站着,会对脚造成极大负担.

意见建议： 当此病症出现时,先比较一下发病前后的体重,如有增加需先减轻体重. 更重要的是避免穿对脚造成压迫和紧张的高跟鞋或太紧的鞋子,并且不要长时间站立. 可在宽松的鞋内增加足弓平衡垫,舒缓脚底肌肉,按摩脚底心,奈米远红外材料可以加速血液循环.长期坚持是会治愈的,祝您早日康复!