问题分析：你好，这个睡不着原因很多的，常见的是压力大导致的精神神经问题，还有内分泌的问题

意见建议：但是这个都会有相应的的临床表现的，比如有的烦心事情，你这个年纪的话很多可能是围绝经期的问题，建议你可以去妇科查查性激素五项

问题分析：你好根据你描述的情况，你可能患有神经衰落，可适当调调神经，听听音乐。

意见建议：建议你生活规律，适当锻炼，增强抵抗力，避免熬夜，睡觉前不喝咖啡，饮料，少看电视，改变生活习惯，晚上热水泡脚。

问题分析：晚上睡觉不好的症状，一般中医考虑的心血不足证 血不安神引起睡眠不好的症状，全方面的采取中医药的方法调理，配合食疗的方法。

意见建议：可以多吃核桃仁山药枸杞子之类的食物，可以服用枣仁安神颗粒 或者五味子糖浆之类的药物，配合安神补脑液之类的药物，晚上热水泡脚，配合适当的运动

问题分析：您好，根据您的情况，如果晚上睡不着的话考虑可能是由于热扰心神或者是由于心情情绪紧张。

意见建议：建议的话，平时要注意保持心情的舒畅，可以适当的吃一点改善睡眠的药物安神补脑液，在睡觉前不要剧烈的运动可以适当的听点轻音乐。

问题分析：你好，不知道你的情况有多长的时间了，根据你说的情况主要是考虑到失眠的问题的

意见建议：根据你说的情况主要是考虑到失眠的，主要是有激素失调导致的。可以考虑用一些药物的