病情描述：

从今年六月底开始发现自己紧张的时候脑袋和身体会控制不住发抖，因为在学校怕被别人看见所以紧张要发抖的时候会很用力地咬嘴唇或者用手摁着头，考试的时候明明剩的时间足够写完题目可是听到老师说还剩10分钟的时候就开始紧张，特别是语文政治英语这些需要一直写的科目，而且紧张就会写不了字，有时候握笔也会突然想到自己紧张的时候然后就写不了字了。通常突然被表扬或者突然发生某些事就会紧张起来，怕和陌生的人相处。（以前有过肾炎不知道有没有影响)

想得到什么帮助：

这属于病么？怎么治疗？