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我是一个学生。最近几天突然一直在想呼吸,结果一空下来就去主动

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性别:男 年龄:15岁

病情描述:

我是一个学生。最近几天突然一直在想呼吸,结果一空下来就去主动控制呼吸,感觉不是很舒服,怎么办

王立军
通州区妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:8877        评价:17

问题分析:您好,根据您的描述,考虑是焦虑或呼吸强迫症的表现。往往发生在比较自卑、敏感的人身上,是神经质的一种条件反射。

意见建议:建议,必须积极治疗。最简单的方法是转移注意力。听歌,唱歌,找人聊天,参加集体活动,还可以用皮筋弹射自己,引起疼痛刺激,转移想去控制呼吸的想法。

2015-09-02
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