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怀孕多吃什么蔬菜对宝宝有好处呢

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

上个月我发现自己怀孕了,老公非常的高兴,在平时对我的生活起居都非常的关心,请问医生怀孕后在平时多吃什么蔬菜对宝宝有好处呢?

想得到什么帮助:

怀孕多吃什么蔬菜

晋波 职称:医师
合肥凤凰肿瘤医院 肿瘤综合科
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问题分析:你好,根据你的情况在怀孕后就要注意增加营养,要多吃蔬菜,可以多吃含锌丰富的大白菜、萝卜、等,含铁较多的有:菠菜、黄瓜,含钙较多的有:芹菜、大豆及其制品,含碘较多的有:芹菜、白菜、菠菜等。

意见建议:平时要注意休息,注意放松心情,多注意观察,注意孕期的保健,早期要补充叶酸,做好产前检查

2015-09-05
郭峰
郭峰 职称:主治医师
济南市第四人民医院 心血管外科
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问题分析: 怀孕前3个月,由于胎儿生长较慢,孕妇的饮食与孕前差别不大。

意见建议:由于孕早期孕妇会出现早孕反应,个别人还非常激烈,因此这个时期的饮食,应该以清淡为主,多吃点易消化,清淡少油腻的食物,最好是符合孕妇口味,即选择自己平时爱吃的食物!

2015-09-02
刘元朝
刘元朝 职称:医师
威县中医院 消化内科
向他提问已帮助用户:4091        评价:2

问题分析:你好!在怀孕期间不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶,不要接触有毒物质和辐射源

意见建议:建议多食鱼类。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶, 蛋黄等 。 避免吃含明矾的食物如油条等 。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。

2015-09-03
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