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适合老年人的补钙产品有哪些呢?

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性别:男 年龄:68岁

病情描述:

最近爷爷好像有些缺钙了,因为总是说自己腿痛,我想给爷爷到药店买点钙片,但是不知道应该买什么好。我想问问专家,适合老年人的补钙产品有哪些呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

适合老年人的补钙产品有哪些呢

杨增敏
杨增敏 职称:副主任医师
南京市中西医结合医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:老年人补钙的产品,建议选择安全的,不易刺激的补钙产品,补钙通过食补和钙片结合来补钙。

意见建议:老年人由于身体各部分机能的下降,对钙的吸收也不好,所以建议老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等,这些食物补钙效果都是非常好的,适合老年人补钙食用。由于人到了老年之后,对钙的吸收能力下降,建议再服用钙片进行补钙,老年人补钙常用的钙片有钙之缘片,钙之缘片对改善中年男士身体不佳、精神不佳等效果都是非常不错的,同时还可以改善老年人精神不佳,腰酸背痛等各种情况。平时要注意多户外运动、晒晒太阳,这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟,不要喝碳酸饮料,否则会造成体内大量的钙流失。

2015-09-02
乔全来
乔全来 职称:医师
山东中医药大学附属医院 脊柱外科
向他提问已帮助用户:121        评价:0

问题分析:你好,补钙的药品有许多,要注意选择,可以选药品,而不是保健品

意见建议:如迪巧,钙尔奇,碳酸钙等,都可适用于老人的,同时多吃蔬菜水果,可以促进钙的吸最,最好是晚上睡前服用,还有牛奶,小鱼,小虾都中要补钙的

2015-09-02
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