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问题分析：您好，怀孕前三个月尽量戒烟戒酒，保持规律作息。
意见建议：您好，为了后代健康尽怀孕前3个月以上的时间，戒烟戒酒，不要乱吃东西，同时加强体育锻炼，保持足够睡眠，饮食注意营养均衡，实在戒不掉，保持此三个月不吸烟不喝酒即可，祝愿您早日拥有一个健康宝宝！
2015-09-01
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