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肥胖让我好自卑,结婚前才90斤,现在生了小孩猛长了145斤,

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

肥胖让我好自卑,结婚前才90斤,现在生了小孩猛长了145斤,请问你用什么减肥好,我吃的,擦的贴的都用过!没什么效果,

冯莉
冯莉 职称:护士
传染科
向他提问已帮助用户:555        评价:0

问题分析:你好,减肥没有捷径,不要乱吃减肥产品,都有损审题健康,最好的方法是节食加运动

意见建议:建议平时少食多餐,忌吃油腻,甜食,多吃蔬菜,适量吃含糖量低的水果,多喝水,每天坚持半小时以上运动,希望我的回答对你有所帮助

2015-09-01
张文敏
张文敏 职称:护士
员村社区卫生服务中心 口腔科
向他提问已帮助用户:3821        评价:1

问题分析:你好,根据你的情况描述,考虑可能是生小孩前活动量少,导致的产后肥胖

意见建议:目前比较公认的健康减肥方式是饮食控制与体育锻炼想结合的方式,平时多吃水果蔬菜,饮食不要太油腻

2015-09-01
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肥胖让我好自卑,结婚前才90斤,现在生了小孩猛长了145斤,
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