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缺锌比较严重,要怎么调理

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

缺锌比较严重,要怎么调理

吴红瑛
攀枝花欧亚医院 检验科
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问题分析:你好,如果缺锌比较严重的话,人体会出汗,睡眠不好、情绪不好、烦燥等症状,可要重视起来。

意见建议:建议:1.平时多吃含锌高的食物,如:瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中贝壳类食物的含锌量也是非常高的,如牡蛎、蛤、蚝、蚌等
2.适当地买一些口服液补充一段时间,如铁、锌、钙口服液。

2015-09-01
贾金香
贾金香 职称:医师
临汾市经济开发区新立医院 普通内科
向他提问已帮助用户:28997        评价:30

问题分析:现在的症状,一般考虑是缺锌引起的症状,与个人的饮食习惯有关系的,全方面的调理,对症治疗。

意见建议:首先需要注意个人的饮食调理,可以多吃含锌的鸡蛋黄瘦肉汤之类的食物,可以服用葡萄糖酸锌颗粒 或者葡萄糖酸锌口服液之类的,全方面的调理。

2015-09-16
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