问题分析：男性常规半个月到一个月之间会有一次遗精表现，这个属于正常情况。如果频繁发生，考虑是肾虚引起的。

意见建议：可以选择药物饮食改善饮食选择黑颜色的食物，药物可以选择索精丸，六味地黄丸调理改善。

问题分析：你好，在睡眠做梦中发生遗精称为梦遗。正常未婚男子，每月遗精可达2-8次，这算正常。经常遗精或遗精次数增多，一周数次或一夜数次，或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，则多属病态，就需要寻医问药了。

意见建议：多注意休息，不要过度劳累。平时饮食要合理，不要有不良生活习惯，保持良好睡眠。

问题分析：现在的症状，一般注意考虑是肾阳不足肾气不固证引起的症状，可以采取中医的方法调理，全方面的对症治疗，自我调理。

意见建议：首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃含锌的鸡蛋黄瘦肉汤之类的上网，服用壮腰健肾丸大蜜丸 脾肾两助丸 或者男宝胶囊之类的药物，配合提肛运动。