问题分析：现在的症状，一般考虑是肾虚 引起的症状，可以采取中西医结合的方法调理，全方面的对症治疗。

意见建议：肾虚需要注意个人的饮食调理，可以多吃核桃仁山药之类的食物，可以服用六味地黄丸浓缩丸之类的药物，不可以吃辣椒之类的辛辣的食物，注意观察。

问题分析：你好，这种情况原因很多，生理性的有生活习惯不当，睡觉前大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，病理性的有糖尿病、尿崩症，生殖器炎症，结石，精神神经兴奋等。

意见建议：可以到当地医院做一些健康检查，排除病理性原因，平时养成良好的睡眠习惯，睡觉前不要喝太多的水，排尿后再睡觉，放松心情，用温水泡泡脚，做轻微的活动，帮助睡眠。