如何有效的治疗失眠？_失眠

如何有效的治疗失眠？

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性别：女年龄：24岁

病情描述：

和我男朋友吵架了，然后分手了，晚上经常睡不着，经常一晚上都不睡，白天特别没有精神，用什么方法可以治疗失眠呀？

想得到什么帮助：

如何有效的治疗失眠？

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周庆职称：医师

河北省深州市卫校附属医院儿科综合

向他提问已帮助用户：29733 评价：21

问题分析：上述情况是失眠的，和心情不好，思虑过重，精神紧张有关系的，属于植物神经功能紊乱的

意见建议：建议注意放松心情，避免思虑过重，避免精神紧张，可以给予口服解郁安神颗粒口服治疗的

2015-08-27

孟凡敏

胸外科

向他提问已帮助用户：4321 评价：0

问题分析：你好，根据你的描述多是因内心有焦虑、烦躁不安等精神因素造成的，使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

意见建议：建议调整好心情，多和朋友交流交流，每晚睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，希望对你有帮助。

2015-09-03