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减肥的时候晚饭到底吃不吃好呢

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

今天网上有人说减肥的话早餐还是得吃,那么晚饭不吃可以吗

杜春艳
杜春艳 职称:护士
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:4453        评价:2

问题分析:不论什么时候,三餐都是应该规律。即使是减肥的时候,也是应该保证三餐,只是控制进食的量和种类、热量。

意见建议:因为晚餐长时间不吃的话,会影响胃的消化功能,所以从健康的角度来讲,我建议晚饭还是正常进餐,要避免进食高热量的食物。

2015-08-26
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