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最近老是处不着觉怎么回事

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

最近老是处不着觉,已经一个多星期了,有点儿像更年期来了,但是我现在只有30岁,还没有到更年期的年纪呢?这到底是怎么回事呀?

想得到什么帮助:

最近老是处不着觉怎么回事

杜春艳
杜春艳 职称:护士
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:4453        评价:2

问题分析:你好,经常睡不着觉的原因很多,比如:精神紧张,心里压力大,考虑事情太多,不良的生活习惯,过度疲劳,环境影响,内分泌失调等。

意见建议:养成良好的生活习惯,早睡早起,不要经常熬夜,注意休息,避免疲劳,平时要放松心情,睡觉前不要考虑太多事情,可以用温水泡泡脚,听听轻音乐。

2015-08-25
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最近老是处不着觉怎么回事
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