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请问怎么样增肥,比如吃什么食物,适合做什么运动,长跑适合不?

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

请问怎么样增肥,比如吃什么食物,适合做什么运动,长跑适合不?

想得到什么帮助:

请医师给予解答,谢谢

胡丽霞
胡丽霞 职称:主治医师
河北省邢台市威县人民医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:4255        评价:3

问题分析:你好,根据你的描述这种情况平时加强营养,多吃动物的蛋白,加强身体锻炼即可。

意见建议:建议你不用担心的,最好注意清洁卫生,加强身体锻炼,多补充营养即可

2015-08-24
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