您的当前位置:首页 > 心理健康 > 精神心理

怎么样才可以增肥呢,165。。。刚有80斤,很苦恼

已回复
性别:男 年龄:20岁

病情描述:

怎么样才可以增肥呢,165。。。刚有80斤,很苦恼

晋波
晋波 职称:医师
合肥凤凰肿瘤医院 肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:34031        评价:17

问题分析:你好,身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。

意见建议:建议可以把每天的进餐次数改为4-5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,这样可能会达到一定的效

2015-08-24
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
怎么样才可以增肥呢,165。。。刚有80斤,很苦恼
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字