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你好,麻烦请问一下大夫,我吃点什么食物壮阳补肾呢,急急急急急

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

你好,麻烦请问一下大夫,我吃点什么食物壮阳补肾呢,急急急急急。

想得到什么帮助:

大夫,我吃什么东西壮阳补肾呢。急急急

刘文娣 职称:护师
济宁妇幼保健院 儿童保健科
向他提问已帮助用户:209        评价:1
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问题分析:您好,补肾壮阳食物一:蚕蛹,夏季男性补肾壮阳的最佳食物含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,补肾壮阳,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。  二:鸡蛋,高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是男性补肾壮阳的最佳营养添加剂。  三:羊肾,动物的肾、肝中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊肾可益精血,补肾壮阳。羊肾具有辅助糖代谢的作用,尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。

意见建议:建议您,第一,一定要保证充足的睡眠,这是首要条件。第二就是,要经常运动,保持好的状态。第三,保持好的心情。另外,常吃补肾食物,如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处;核桃还有润肺的作用。希望对您有帮助!

追问: 2015-08-23 10:12

大夫,吃中药和吃食物哪个效果更好呢。

回复: 2015-08-23 12:03

建议您,先食疗,如果食物能够补给的就不用吃药了,如果身体长时间疲劳,又有其他症状时,可以吃中药。

2015-08-23
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你好,麻烦请问一下大夫,我吃点什么食物壮阳补肾呢,急急急急急
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