他晚上老是睡不着怎么回事啊。_失眠

他晚上老是睡不着怎么回事啊。

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性别：女年龄：23岁

病情描述：

他晚上老是睡不着怎么回事啊。

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张文敏职称：护士

员村社区卫生服务中心口腔科

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问题分析：您好，根据你的情况描述，考虑可能是生活工作压力过大导致睡不着

意见建议：建议适当参加体育锻炼，睡前不要喝咖啡，浓茶的影响睡眠的食物，白天减少睡眠时间或不睡觉。晚上睡前用热水泡泡脚可提高睡眠质量

2015-08-22

张保峰职称：医师

宁陵县城关医院普通内科

向他提问已帮助用户：4594 评价：10

问题分析：你好，出现失眠或睡眠差等，如果经常出现，考虑是神经功能紊乱，神经衰弱等引起的。

意见建议：建议，放松心情，减轻压力，调整情绪，睡觉前不宜过度兴奋或剧烈运动等，可口服谷维素、维生素B1、安神补脑液等药物调理治疗。

2015-08-22