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习惯性便秘的调理方法是什么呢?

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性别:男 年龄:31岁

病情描述:

我是长期便秘者,以前打开塞露还有用,选择用肚子特别难受想吐,但是就是拉不出来,最近没有一个礼拜没有拉大便,肚子一点也不胀,感觉肚子里没有大便一样,而且就算拉也只有一点点,而且细而软一小段一小段的。请问该怎么办啊?

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习惯性便秘的调理方法是什么

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