问题分析：您好，根据您的描述，如果你是14岁，有可能是遗传性的少白头，治疗很难，如果是因为营养不良，增加营养就行了，

意见建议：注意多吃黑芝麻，黑米，黑桑摄等类食品。注意休息，少熬夜。营养充足不贫血，都有助于乌发。

问题分析：现在的情况，一般考虑是缺乏维生素引起的症状，建议去医院进一步的在微量元素的靳村，全方面的调理。

意见建议：可以服用养血生发胶囊 胱胺酸片之类的药物，或者可以用何首乌之类的煎汤洗头，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物

问题分析：您好，根据您的病情描述，14岁青少年时期出现白头发，一方面有可能是遗传因素，也就是常说的少白头。

意见建议：遗传因素造成的少白头无法治疗，另一方面，如果不是少白头，可能是因为缺乏维生素B等原因造成的，建议多吃黑五类食物，如黑米、黑豆，黑芝麻等，补充维生素B,但长出黑发是一个缓慢的过程，无法快速变黑。