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您好医生。我在部队训练,因为鞋可能小,训练了一段时间后脚走路

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

您好医生。我在部队训练,因为鞋可能小,训练了一段时间后脚走路非常疼,不是骨头的问题拍了片子,感觉是筋疼,脚面很疼,不知道该如何治疗,想赶紧恢复训练。忘医生给出治疗方案。谢谢。

曾经的治疗情况:

只是让休息,没有什么好办法。

杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:8529        评价:1

问题分析:你的情况既然已经排除了骨骼损伤,那么就应该不用担心,没有器质性的病变,就应该是训练劳累,导致的肌肉损伤。

意见建议:建议应该穿戴合适大小的鞋子,锻炼应该循序渐进,避免过度劳累。可以在训练后,入睡前,应该用热水泡泡脚,可以起到缓解疲劳的,同时可以按摩足部,促进血液循环。

2015-08-14
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