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我想问一下我每天跳绳40分钟,一个月可以瘦多少斤。

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

我想问一下我每天跳绳40分钟,一个月可以瘦多少斤。

冯淼清
冯淼清 职称:药师
梅县丙村三堡医院 中医男科
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问题分析:坚持锻炼的话,一般是可以瘦下来十斤到十五斤左右的,一定是要控制好饮食

意见建议:减肥不单单只是要锻炼,也是要多注意好控制你自己的饮食,油腻性的食物都不能吃

2015-08-12
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