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我是刚上高三学生,最近注意力不集中,总是瞎想,不想说话,是不

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

我是刚上高三学生,最近注意力不集中,总是瞎想,不想说话,是不有心理疾病啊

王蔺波
王蔺波 职称:高级营养师
未在医院上班 营养科
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问题分析:先不要往心理疾病的方向想。人人都会有不集中的情况。你可能压力太大了,有点焦虑。先保证睡眠好休息好,营养跟上,强化一下体育锻炼,把身心调整到非常饱满的状态,再去学习。

意见建议:先要保证自己休息好,身体好,然后要提高自己的兴趣,时刻提醒自己的目标是什么,磨练自己的意志,调整好心态,不要太过被其他事情影响。希望您的情况能改善。

2015-08-12
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