抑郁有什么方式可以调节？_心理健康

抑郁有什么方式可以调节？

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性别：女年龄：26岁

病情描述：

我从小学舞蹈，所以喜欢玩，我本来是个很外向的人，老公因为我这个优点而喜欢上了我，可是自从生完孩子后，我变得忧郁了，什么事情都喜欢钻牛角尖，喜欢和家人抬杠，除了孩子我都不想和其他流，心情很抑郁。

想得到什么帮助：

请问像我这样的情况该如何缓解抑郁呢？

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邓佳妮职称：医师

妇产科综合

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问题分析：你好！你的这一现象，就如人们常说的产后抑郁症，它是产后为了照顾小孩，所以没有得到良好的休息，也就是睡眠持续不好或睡眠严重不足引起的大脑过度疲劳，从而变得抑郁。

意见建议：该症，如果采用没有依赖性和没有副作用的中草药对症治疗，那么，快的一个星期左右就好了，并且好了不会复发。被治好的患者均恢复到健康的从前，因此，建议合理诊治，以便早日痊愈。

2014-05-08