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我才25男生突然感觉自己有啤酒肚了好害怕啊

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我才25男生突然感觉自己有啤酒肚了好害怕啊

闫海莲
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问题分析:你好,年轻人有啤酒肚代表要发胖是脂肪堆积造成的,建议你首先要控制饮食,不吃高热量高脂肪以及快餐无营养的垃圾食品,要吃七分饱。

意见建议:第二要坚持锻炼身体,进行有氧运动,可以慢跑,游泳,打羽毛球等活动。

2015-08-09
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