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啤酒肚怎么减下去最快

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啤酒肚怎么减下去最快

刘平
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问题分析:你好,根据你的情况,建议你每天坚持有氧运动,如慢跑,瑜伽,仰卧起坐,游泳,甩呼啦圈等。

意见建议:建议你养成坚持每天早上排便的习惯,这样可以清除宿便,最主要的是控制饮酒,少量多餐,清淡饮食。

2015-08-09
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