您的当前位置:首页 > 内科 > 呼吸内科

我 有个不良的 习惯, 晚上睡觉 白天 午休 经常性的 打呼噜,声音也比较大。 睡醒之后 感觉

已回复
性别: 年龄:

病情描述:

我 有个不良的 习惯, 晚上睡觉 白天 午休 经常性的 打呼噜,声音也比较大。 睡醒之后 感觉精神不佳, 状态 不能 速度 回到 充沛的时候。 求解答!

陈朝龙
陈朝龙 职称:药师
越秀区第二人民医院 药剂科
向他提问已帮助用户:178        评价:0

问题分析:打鼾是常见的一种睡眠现象,大多数人不以为然,其实打鼾是健康的大敌,会诱发高血压,脑心病等。

意见建议:如有肥胖症,建议减肥,适当增强体育运动;减少饮酒,酒精会加重打鼾、夜间呼吸紊乱;可采取侧卧位睡眠姿势,保持顺畅。

2015-08-09
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 林江涛主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 陈欣副主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 詹庆元主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
  • 苏楠主任医师
    内科,呼吸内科
    中日友好医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
我 有个不良的 习惯, 晚上睡觉 白天 午休 经常性的 打呼噜,声音也比较大。 睡醒之后 感觉
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字