请问大神,小弟刚学游泳,感到四肢有力而气喘不过来,自由泳速度变慢,且在水中难以保持平衡
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问题分析:你好,你在初学的阶段你不能很好的控制自己的身体平衡,运动量很大,容易容易出现酸痛。
意见建议:建议你还是要合理控制身体,慢慢的增加运动量,不然可能会导致乳酸大量积累
2015-08-08
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