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啤酒肚做什么运动好??? 

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啤酒肚做什么运动好??? 

闫海莲
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问题分析:你好根据你的描述和症状,要想减掉啤酒肚一是要通过控制饮食,要进食低热量低脂肪低胆固醇的食物,多吃水果蔬菜。

意见建议:第二就是进行有氧运动,比如慢跑,打羽毛球,仰卧起坐以及游泳等,但必须要长期坚持。

2015-08-08
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