问题分析：你好，根据患者所描述的情况，一般考虑为精神压力和生活压力过大所引起的可能性。

意见建议：建议去正规医院看心理医生，在医生的指导下，对症治疗。其次，多和他人交流，适当的参加户外运动。放松心情。

问题分析：神经衰弱 好发于青壮年。以脑力劳动者为多。患者表现头昏、失眠、多梦、怕光、怕声、注意力不集中、记忆力减退、疲乏无力等症状,如精神因素消除或适当休息后，症状可减轻或暂时消失。

意见建议：精神疾病现在越来越常见，不要给自己背负太多心理负担，到精神科接受正规治疗才好，治疗包括心理治疗和药物治疗。