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我每天的上班时间很长,下班回来就必须洗洗睡觉,要不然睡眠不足

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

我每天的上班时间很长,下班回来就必须洗洗睡觉,要不然睡眠不足,影响第二天上班!没有时间锻炼!怎么办?

周恒
周恒 职称:主治医师
德州市人民医院 放射科
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问题分析:你好,不进行锻炼是不行的,不锻炼会影响身体健康的,如果没有时间的话,可以上班的时候步行一段路的。

意见建议:你如果这么劳累的话,会影响身体健康的,长期下去的话,身体健康是受不了的,需要进行锻炼的。

2015-08-03
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我每天的上班时间很长,下班回来就必须洗洗睡觉,要不然睡眠不足
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