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我12岁时来月经,身高146.5,体检说我生长缓慢,现在13

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性别:女 年龄:13岁

病情描述:

我12岁时来月经,身高146.5,体检说我生长缓慢,现在13岁身高150,请问我应该多吃些什么?来促进生长,还有运动和睡眠时间?我能长到165以上吗?或者我至少能长到多少?望医生解答我这些疑惑。

周庆
周庆 职称:医师
河北省深州市卫校附属医院 儿科综合
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问题分析:结合患者的年龄和描述的身高情况看来。身高的影响因素包括年龄、遗传、饮食、运动等多方面的

意见建议:建议患者注意休息,饮食清淡全面,适当参加跑跳蹦等运动,并适当补充钙制剂。有助于身高的增长的

2015-08-03
晋波
晋波 职称:医师
合肥凤凰肿瘤医院 肿瘤综合科
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问题分析:你好,根据你的情况你正是生长发育阶段,平时要多吃富含维生素的食物,补充钙质,也可以到医院检查生长骨骼线看是否还在发育中,如果还在发育你就还能继续长高,身体长高不是人为所能控制的

意见建议:平时要注意休息,注意饮食的调养,要营养全面搭配合理,多吃含优质蛋白的食物,不要偏食,多吃蔬菜水果,注意作息时间,不要熬夜

2015-08-03
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我12岁时来月经,身高146.5,体检说我生长缓慢,现在13
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