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我经常熬夜到很晚玩手机,后来睡觉只能睡几个小时,很早就会醒来

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性别:女 年龄:16岁

病情描述:

我经常熬夜到很晚玩手机,后来睡觉只能睡几个小时,很早就会醒来,醒来想继续睡,就怎么也睡不着了,一天就睡几个小时,整个人精神都不太好,有没有关系啊

李之旭
李之旭 职称:医师
贺营卫生院 儿科综合
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问题分析:你好,你这是经常熬夜所引起的神经衰弱,建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动,不要熬夜,在身体比较疲惫的情况下较容易入睡,

意见建议:注意营养和休息,保持心情愉悦.如果没有得到很好的改善,需要配合药物治疗,吃点谷维素,维生素B6,维生素B12试一下

2015-08-03
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我经常熬夜到很晚玩手机,后来睡觉只能睡几个小时,很早就会醒来
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