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那我想问下失眠应该怎样治,睡不好头就很痛,还有就是快来月经不

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性别:女 年龄:47岁

病情描述:

那我想问下失眠应该怎样治,睡不好头就很痛,还有就是快来月经不知道是吃了西瓜还是怎样,肚子好痛,第二天又没事…

张坤
张坤 职称:医师
河南省人民医院 普通外科
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问题分析:失眠多是心理因素导致的,多与精神紧张,心理压力过大,过于兴奋等有关。快来经期时要注意保暖,忌吃生冷,凉性食物

意见建议:可以口服安神补脑液,平时要保持心情舒畅,睡前可以泡泡热水脚,喝杯温牛奶,听听轻音乐有助于睡眠

2015-08-02
于硕
妇产科综合
向他提问已帮助用户:9917        评价:5

问题分析:您好,更年期女性出现轻微神经衰弱、失眠的症状是很常见的,一般睡觉前喝一杯热牛奶、用热水泡脚或洗个热水澡都可以缓解失眠的。

意见建议:月经快来潮前几天吃生冷食物是容易导致经期痛经情况的发生的,建议月经来潮前几天就要注意保暖。祝您健康。

2015-08-03
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那我想问下失眠应该怎样治,睡不好头就很痛,还有就是快来月经不
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