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入睡困难,晚睡早醒,有时候思绪不断,想要控制都控制不住。你们是这样的吗?那你们是怎么生活的?

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哎!有三年没有睡好觉了,因为没有睡好、睡够,每天心里特别的郁闷、压抑、难过、后悔,心里一片黑暗。整个人都觉得没救了,每天不管是做什么事情都提不起精神,有时候觉得自己的前途一片渺茫,想要追逐,却是有心无力。我不知道你们每天是怎么生活过来的,可不可以给我一些勇气?这到底要怎么去战胜?

梅占洋
梅占洋 职称:国家二级心理咨询师
临沂微笑学苑 心理咨询科
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问题分析:据患者自己描述的情形来看 情绪低落抑郁 失眠现象比较严重 难过压抑 求医愿望比较明显

意见建议:持续时间 性格 有无病史等资料希望继续提供清晰 初步可考虑抑郁症或抑郁性神经症 建议及早看心理医生

2015-08-07
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