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肝郁脾虚吃什么药好啊?

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病情描述:

脾虚之后更加厉害,月经提早,小便不紧,每次吃完饭,总想上厕所的感觉。而且吃完饭容易打嗝。平时吃些什么食物好,吃些什么粥好,有什么食疗方吗?平时吃些粳米,芡实,山药粥可以吗?

王立军
通州区妇幼保健院 妇产科综合
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问题分析:您好,根据您的描述,提供一款药膳粥:生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

意见建议:建议,菠菜炖血:菠菜200克,动物血100克,共同做汤。菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血的作用,可治疗肝气不舒,加上动物血,有良好的健脾补血作用,适用于肝郁脾虚型亚健康。

2015-08-01
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