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脾虚吃什么好啊?可以通过食疗调理好吗?

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前段时间找了老中医把脉,中医说我气虚,脾虚,抓了很多补药,回家自己熬着喝的,我平时身体都挺好,没感觉哪里不舒服,就是胃口不好,有舌苔,不知道脾虚是什么症状。 脾虚的话怎么调节身体呢 锻炼身体会起作用吗 是什么引起的脾虚呢

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